A osteopatia na gravidez pode ajudar?

A gravidez é um fenómeno fisiológico que causa grandes adaptações no organismo da mulher, quer a nível hormonal quer ao nível do sistema músculo-esquelético. A osteopatia pode auxiliar a mãe nos vários estádios da gravidez:

Fase pré-natal: Ao promover uma gravidez o menos sintomática possível, através do alívio e equilíbrio de tensões musculares e articulares, promover um parto mais equilibrado e funcional

Fase pós-natal: Promovendo uma recuperação mais rápida e eficaz dos tecidos moles e reduzir os efeitos colaterais que podem advir do parto. As alterações hormonais associadas ao aumento de relaxina, hormona produzida pelo organismo feminino para facilitar a fase de expulsão do bebé do ventre materno, fazem com que os tecidos moles (tendões e ligamentos) fiquem mais laxos, ou soltos, o que pode criar instabilidade e sobrecarga nas articulações e músculos e, por esse motivo, o risco de lesão osteoarticular é maior.

O desenvolvimento e crescimento do feto dentro da barriga da mãe é, por si só, um fator adicional de sobrecarga no corpo materno podendo causar variados sintomas, fruto do aumento de peso e de volume na região abdominal, tais como: dores lombares e no sacro, ciáticas, dores cervicais, dores nas ancas e joelhos, entorses, dor intercostal e dificuldades respiratórias, entre outros sintomas viscerais como azia, refluxo gastroesofágico e incontinência urinária.

Através de técnicas osteoarticulares e de relaxamento muscular, suaves e indolores, tanto para a mãe como para o feto, é possível estabilizar e gerir os sintomas, dando à mãe a possibilidade de ter uma experiência de gravidez mais confortável e menos dolorosa.

O osteopata pode orientar a grávida na execução de exercícios específicos para fortalecimento da zona abdominal, trabalhar a mobilidade e estabilidade da região pélvica e reforçar a musculatura estabilizadora da coluna. O trabalho de reforço muscular e de mobilidade é muito importante não apenas para prevenir sintomas físicos, mas também no sentido de facilitar a saída do bebé na fase expulsiva do parto.

Não espere pela dor, marque a sua Consulta na OsteoCenter e seja avaliado por um profissional especializado.